Um hábito saudável
Os benefícios deste tipo de massagem são múltiplos e reconhecidos em muitas partes. Confirmou-se que contribuem para o desenvolvimento gastrointestinal, pulmonar, e melhoram a circulação. Ao mesmo tempo, reduzem a propensão para sofrer infecções, devido a que estimulam o sistema imunitário.
A massagem possui, além do mais, um conhecido efeito sedativo: o bebé fica relaxado, tranquilo e consegue dormir melhor. Do ponto de vista dos laços afectivos, a massagem é recomendável especialmente para os bebés adoptados, dado que ajuda a estreitar o vínculo através do contacto íntimo que se produz.
E o mesmo acontece no caso das crianças prematuras, ou que tiveram de ser hospitalizadas. A massagem infantil fundamentalmente trabalha os vínculos.
Um encontro amoroso
A massagem permite que a energia da mamã e do bebé circulem, se troquem e harmonizem. O bebé recupera, através das mãos da sua mãe, as sensações de calor, segurança, paz e contenção que tinha dentro do ventre materno. Tendo em atenção que se trata de um momento muito íntimo e especial, é fundamental criar as condições adequadas para o encontro.
O lugar deverá ser confortável, arejado, e com uma temperatura adequada. Convém escolher um lugar tranquilo e silencioso, uma vez que o diálogo se fará através do olhar, do tacto e da energia. Também é importante escolher o momento: o bebé não deve ter fome nem sono, e também não deverá receber as massagens depois de comer.
Antes de começar, é conveniente colocar nas mãos um pouco de óleo natural, de preferência vegetal. O bebé deverá estar despido, dado que praticamente todo o seu corpo poderá ser massajado; por isso, verifique que a temperatura do ambiente esteja correcta. E lembre-se: as massagens não só oferecem a um bebé um momento de amor; também implicam para ele um factor de fortalecimento interno sumamente importante.
O peito
• Coloque algum óleo natural para bebé.
• Efectue a massagem desde a base do ventre até cima, levando as mãos até aos ombros (sempre com as mãos abertas).
• Cruze a mão em diagonal, desde a virilha até ao ombro contrário, e quando uma mão desce, a outra repete o movimento até ao ombro contrário, de forma alternada.
• Empurre-lhe as perninhas até à barriga e pressione um pouco as coxas contra ela.
• Primeiro com as duas pernas ao mesmo tempo, depois alternando-as.
As costas
• Deite o bebé transversalmente sobre as pernas;
• Coloque-lhe uma mão no rabinho e deslize a outra, sempre aberta, desde a nuca até ao rabinho; • Coloque os dedos indicador e médio de ambos os lados da coluna e percorra-a desde a nuca até ao rabinho e vice-versa, e alternando as mãos.
A face
• Deslize os polegares desde a base das sobrancelhas, contornando-as até chegar às fontes;
• Desenhe um sorriso ao seu bebé deslizando ambos polegares sobre os lábios superiores e inferior;
• Contorne os lóbulos das orelhas, segurando-as com o dedo polegar pela frente e com o indicador e o médio por detrás.
Perninhas e braços
• Segure-lhe na coxa, desde o seu começo, com ambas as mãos e, com um movimento semelhante ao que se realiza quando se torce a roupa, deixe-as deslizar suavemente até aos tornozelos;
• Segure em ambas as pernas e, alternadamente, primeiro uma e depois a outra, empurre-as até à barriga;
• Realize o mesmo exercício, mas com as pernas juntas;
• Cruze as perninhas sobre a barriga e descreva um pequeno círculo para um lado e para outro;
• A planta do pé trabalha-se depois, com os polegares, desde o calcanhar até aos dedos, massajando um por um;
• Os bracinhos massajam-se de forma similar às pernas, segurando-os com ambas as mãos abertas por debaixo das axilas e até aos pulsos;
• Faça agora a massagem das mãozinhas passando o polegar ao longo da palma, e trabalhando depois cada dedo.
